Fitness und Freizeitsport Videos

Wir sind digital und vor Ort unterwegs.

Wir können Euch Sportstunden als Video sowie einige Sportstunden online über "Zoom" anbieten (Programm siehe unter den Videos) Weitere Stunden sind wieder aufgenommen, unter Beachtung der jeweils gültigen Corona-Regeln.

Ralf-Rainer zeigt Übungen, die dem gesamten Körper gut tun, für Entspannung sorgen, beweglich halten und alle in Rückenlage durchgeführt werden können. Brigitte Koch zeigt Übungen mit dem Stuhl.

Die Übungsleiter sind für Eure Anmeldung dankbar. Viel Spaß bei Sport.

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