Neuer Kurs "Training für den Beckenboden"
- 13.07.2025
Ab dem 29.08.2025 startet ein neuer Kurs der Fitness- und Freizeitsportabteilung: „Training für den Beckenboden". 10 Stunden immer freitags von 09:00 bis 10:00 Uhr im Gymnastikraum des Haus Waldeck.
Mit Spaß und vielen wertvollen Informationen lernen die Teilnehmer diese etwas unbekanntere Seite des Körpers besser kennen. Zusätzlich gibt es Tipps und Tricks für den Alltag, so dass man praktisch nebenher trainieren und Belastungen minimieren kann. Das Angebot ist zur Prophylaxe geeignet, aber auch bei bereits erfolgten Senkungen, Blasenfunktionsstörungen, nach und vor Operationen, usw.
Mitzubringen sind Sportschuhe, bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Teilnahmegebühr: Mitglieder 50,00 Euro / 80,00 Euro Nichtmitglieder inkl. Skript
Anmeldung bitte per
