Freistilkurs für Erwachsene

Ab September 2023 bieten wir für Erwachsene einen Schwimmkurs an, in dem die Kraultechnik erlernt oder verbessert werden kann. Voraussetzung hierfür ist ein sicheres Verhalten und Fortbewegen im Wasser. Das Brustschwimmen sollte in Grundzügen beherrscht werden.

Der Kurs findet an 10 Terminen

Freitags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

im Hallenbad Griesheim statt.

Die Anzahl der Teilnehmer ist auf mind. 5 und max. 10 Personen beschränkt.

Kosten für 10 Einheiten à 60 Minuten:

bei TuS-Mitgliedschaft: 140€
für Nicht-Mitglieder: 170€

Informationen zur Vereinsmitgliedschaft können hier unter der Rubrik "Mitgliedschaft" gefunden werden.

Kursinhalt:

• Kraulbeinschlag
• Atemtechnik
• Armbewegung
• Gesamtbewegung mit Koordinationsübungen
• Ausdauertraining
• Videoanalyse

Zur einfacheren Durchführung der Übungen empfehlen wir die Anschaffung von Kurzflossen, z.B. "Zoggs Bluefin" oder "Arena Powerfin". Bretter und Pull-Buoys werden von uns gestellt.