15. Short-Track in Griesheim...

Der Short-Track der TuS Triathleten geht in die 15. Runde und Maria-Luise Lenhardt übergibt mit etwas Wehmut nach vielen Jahren die Organisation an Uwe und Karina Töns ab. Für die Organisation des 15 Short-Tracks blieb sie den beiden Organisatoren aber noch erhalten und unterstütze diese tatkräftig.

Wie im Vorjahr unterstützten verschiedene Abteilungen des TuS Griesheim den immer beliebter werdenden Short-Track. Die Karnevalsabteilung übernahm das komplette Catering. Die Radsportabteilung unterstütze bei der Radstrecke.

Über 500 Athleten starten am 14. Mai in den unterschiedlichsten Rennen. Ausgetragen werden die Hessischen Ligen, die Hochschulmeisterschaften, die offene Klasse, Schüler C bis Jugend A und Junioren. Ein ganz besonderer Lauf in diesem Jahr, der 1. Griesheimer Schüler Triathlon. In diesem Rennen machen Kids der 3,4, und 5 Klasse ihre erste Triathlon Erfahrung, dazu gab es extra zwei Trainingstermine um die jungen Athleten auf ihren ersten Triathlon vorzubereiten.

In der 1. HTL der Damen starten für das Rea Card Triathlon Team des Tus Griesheim Maike Baldus, Elena Braun, Anna Schmidt und Chiara Gündogan. Den Gesamtsieg sichert sich Maike Baldus mit 1:02:50. Elena Braun auf Rang 2, 1:08:29 gefolgt von der 3. platzierten Anna Schmidt mit 1:08:57. Chiara Gündogan mit 1:16:57 auf den 6. Platz in der AK16-17.

Den Titel der Hochschulmeisterschaften sichert sich Julian Becker 51:08, TU Darmstadt. Auf Rang 2 Theo Sonnenberg von der Uni Jena 51:48:55. Der 3. Platz ging an Ron Schultz 52:05. Bei den Damen Emma Thiele, 59:05 FHSM Potsdamm. Rang 2 für Lena Miller, 1:00:37. 3. Platz für Gwendolin Rapp mit 1:02:09.

In der Team Relay siegte das Team der WG Darmstadt mit Julilan Becker, Maike Baldus und Oliver Quintel. Rang 2 ging an Saskia Haug, Jasper Püschel und Christan Krämer, das Team aus Kalsruhe. Das Team aus Konstanz mit Chrisian Wintersig, Erik Hofmann und Leon Live belegte Rang 3.

Bei den Schüler C auf Rang 6, Marc Anton Vogt mit 16:22. Fabienne Giesa belegt bei den jungen Damen den 6 Rang mit 17:57. Beide vom TuS Griesheim. Die Schüler C hatten folgende Distanzen zu absolvieren, 100m Schwimmen 2,5km Rad und 400m Laufen.

Die Schüler A waren vertreten durch Laetitia Sophie Aring und Emilia Koch. Platz 6 für Laetitia Sophie Aring mit 42:15. Emilia Koch, 52:11 auf den 14. Platz. Distanzen der Schüler A, 400m Schwimmen, 10km Rad und 2,5km Laufen. Die Bestzeit in dieser Klasse, aufgestellt durch Folkemina Sauer 40:17.

Auf derselben Distanz starteten die Jugend B des Rea Card Triathlon Teams. Hier gewinnt Magnus Kraft, mit 35:19 sichert Kraft sich den Gesamtsieg der Jugend B. Julius Nothnagel auf Rang 5 mit 37:51 und Luca Gündogan mit 41:51 auf Rang 11.

Es hat wieder einmal alles gepasst, optimale Wetterbedingungen, viele fleißige ehrenamtliche Helfer die Ausschlaggebend waren um so ein Event durchzuführen. An dieser Stelle im Namen der Organisatoren, vielen Dank an alle die hier mitgewirkt haben, ohne euch wäre das nicht möglich…!

Optimales Wetter und gute Stimmung zum Saisonauftakt in Gelnhausen am 07.05.2023. Es starteten für die Schüler C, Fabienne Giesa, Schüler A Emilia Koch und Laetitia Sophie Aring. In der Jugend B, Magnus Kraft, Luca Gündogan und Julius Nothnagel. Die Regionallige der Herren wird vertreten durch Oliver Buch, Philipp Klein, Jan Ripper, Daniel Schmoll und Leon Weber. Im Jedermann-Rennen starten Gerd Geisenhof, Hagen Koch, Sven Karsten und Rafael Zarza Berjillo. In der Fitnessdistanz Sascha Sieverding und Martin Aring. 

Die Schüler C starteten zum Saisonauftakt mit einem Swim & Run, der anders als im Januar in Darmstadt ohne Pause ausgetragen wird. Fabienne Giesa sichert sich den 7. Platz mit einer Zeit von 6:59 für die 100m Schwimmen und 400m Laufen.

Emilia Koch und Laetitia Sophie Aring starteten zum 1. mal in der Schüler A Klasse. Ihre Distanzen haben sich im Vergleich zum Vorjahr verdoppelt. 400m Schwimmen, 10km Rad und 2,5km Laufen. Als jüngster Jahrgang in dieser Klasse behaupteten sich die jungen Damen, Emilia Koch belegt Rang 13, mit einer Zeit von 54:43,35 min und Laeitita Sophie Aring sicherte sich den 7. Platz mit 45:27,36 min. Platz 1-3 ging and die Jahrgangsälteren, Helen Büscher, 41:21,05 vom MTV Kronberg, Folkemina Sauer, 41:28,11 DSW Darmstadt und Josehine Leonhardt, 42:23,24 DSW Darmstadt. 

Magnus Kraft startete seine 2. Jugend B Saison und verpasste nur knapp das podium, 4. Platz für Magnus Kraft ihm reichten für die 400m Swim / 10km Bike / 2,5 km Run 37:09,35 min. Für Julius Nothnagel und Luca Gündogan ist es die erste Jugend B Saion. 7. Platz für Julius Nothnagel der eine 1 minütige Zeitstrafe wegen Windschattenfahrens kassierte seine Zeit 38:12,55 min. Auch Luca Gündogan erwischt eine 1 minütige Zeitstrafe, auch er im Windschatten, Rang 14 mit 42:00,46 min. 1. Platz in diesem Rennen Niemetz Bosse 35:46,47 min, Triathlon ACT Kassel. 2. Platz Jakob Reimann, 36:33,66 DSW Darmstadt und der 3 Rang, Arne Bausewein mit 36:35,63 vom TSCH Langenau.

In der Jedermann Klasse, 500m Swim /18km Bike/5km Run sicherte sich Gerd Geisenhof den 2. Platz in der AK60 mit 1:07:33. Gefolgt von Hagen Koch, für Koch 3. Platz in der AK60, mit 1:09:28. Die AK55 mit Peter Jakob 6. Platz, 1:11:14 und Sven Karsten auf Rang 9 mit 1:12:34.

In der Regionaliga gab es ein extra Format, 400 Swim 10km Bike und 2,5 Run das ganze dann gleich noch einmal in der gleichen Reihenfolge. Bester Griesheimer, Oliver Buch mit Rang 4 in der AK30, 1:07:40. Philipp Klein AK 18-19 auf Platz 5 mit 1:11:35. 8. Platz für Jan Ripper in der AK25, 1:22:19. Leon Weber konnte nicht Finishen und Daniel Schmoll wurde disqualifiziert nachdem er während eines Überholvorganges durch einen Schlenker abgedrängt wurde und verbotener Weise links an einer Verkehrsinsel vorbei fuhr. Die Manschaft ist froh das aus dieser Situation kein schwerer Unfall enstanden ist. Beide vorfälle verhinderten eine bessere platzierung in der Mannschaftswertung und somit Platz 8 vor den Herren aus Kassel die auch mit einem DNF und einer DSQ zurechtkommen mussten.

Das letzte Training vor dem Short Track wurde von Daniel und Leonie Schmoll ausgeführt. Dabei als fleißige ehrenamtlich helfende Hände für das ein oder andere schwere Rad Christoph Koch, Roland Bauer.

Rund 20 Jungen und Mädchen probieren sich aus und stellen sich ihrem ersten Triathlon. Dazu richtet die Triathlon-Abteilung erstmals den 1. Grieheimer Schüler-Triathlon aus. Dieser richtet sich an Schüler*innen die diesen immer populärer werdenden Sport einmal richtig erleben möchten.

Am 29.04.2023 wurde das ersten Schnuppertraining von Verena Sieburger ausgeführt. Der Schwerpunkt in diesem Training Radgeschicklichkeit, richtiges Auf- und Absteigen mit anschließendem kurzen Lauf. 

Im letzten Training am 06.05.2023 gaben Daniel und Leonie Schmoll den Kids wichtige Tips & Tricks für die 4 Disziplin mit auf den Weg, Die vierte Disziplin...? das ist der schnelle Wechsel vom Schwimmen auf das Rad und vom Rad auf die Laufstrecke. Was gilt es zu berachten...

Neben Lauf-ABC, einigen Rad- und Wechselübungen gab es zum Ende des Training noch eine offene Fragenrunde mit Daniel und Leonie Schmoll. Hier konnte jeder noch einmal die gelegenheit nutzen und detailierte Fragen rund um den Triathlon stellen.

Wie wünschen den jungen Athleten viel Glück und vor allem Spaß für den kommenden Sonntag. Treffpunkt ist an die Startnummerausgabe um 12:00 Uhr auf dem Gelände der GHS. Da werden die Startnummern ausgegeben und es erfolgt der Rad Check-In zusammen mit unseren helfern. Der Start des 1. Schüer-Triathlon ist um 13:30. Folgende Distanzen müssen bewältigt werden, 50m Schwimmen, 2,5 km Rad fahren und 400m Laufen.

Faszination Hawaii… die ultimative Langdistanz im Triathlon, in keinem anderen Sport kommen sich Profi- und Hobby Athleten so nah wie beim Triathlon. Alle starten auf der gleichen Strecke, bewältigen dieselben Distanzen und laufen sich am Ende des Wettkampfes vielleicht über den Weg. Der Sieger des Rennens empfängt den letzten finisher an der Ziellinie, Allein diese Geste zeigt wie respektvoll sich die Athleten untereinander verhalten. 

Der Ursprung der Ironman Rennen

Hawaii ist der Ursprung der Ironman Rennen, entstanden aus einer Diskussion im Februar 1977 während der Preisverleihung des "Oahu Perimeter Relay" einem Laufwettbewerb wer denn der beste Ausdauerathlet sei. Der, der den "Waikiki Roughwater Swim" gewinnt das sind die 3,86 km Schwimmen oder der, der das "Oahu Bike Race" gewinnt, die 182km Radstrecke, ursprünglich ein 2 Tages Rennen rund um die Insel oder der, der den "Honolulu-Marathon" die 42km Laufen gewinnt. Commander John Collins schlug vor alle diese Rennen an einem einzigen Tag zu verbinden und gründete mit dem Satz “Whoever finishes first, we'll call him the Iron Man.” die Marke Ironman.

1978 startet das erste Ironman Rennen auf Oahu mit gerade mal 15 Teilnehmern, Gordon Haller lief als erster Ironman der Geschichte nach 11:46:58 über die Ziellinie.

1979 startet schon die erste Frau in diesem Rennen, Lyn Lemaire behauptete sich lange Zeit als 2 auf der Radstrecke und finishte anschließend als 6. In der Gesamtwertung m/w.

Walt Stack stellte 1981 die längste je gemessene finisherzeit, mit 26 Std 20min auf. Heute ist die Zeit begrenzt, der sogenannte Cut schließt die finishline nach 17 Std. Der aktuelle Streckenrekord liegt bei 7 Stunden 51 Minuten aufgestellt durch den deutschen Jan Frodeno 2019.

Im April 1982 zeigte die ZDF-Sportreportage eine Zusammenfassung des Senders ABC, des Ironman Rennens vom vorherigen Februar 1982 und machte diese Veranstaltung auch in Deutschland einem breiten Fernsehpublikum bekannt. Daraufhin wurden erste Triathlon-Veranstaltungen auch in Deutschland organisiert, die ersten Austragungsorte waren Essen, Kehl und Immenstadt. Julie Moss, die im Februar 1982 strauchelnd auf allen Vieren die Ziellinie überquerte wurde zum Sinnbild einer Sportart die den Menschen an seine Grenzen zwingt.

Mittlerweile gibt es Weltweit dutzende Ironman Wettkämpfe bei denen sich die Profis und die sogenannten Agegrouper, Breitensportler qualifizieren können. Bei den Profis erfolgt die Qualifizierung über ein Punktesystem. Agegrouper qualifizieren sich als Beste in ihren Altersklassen, Durch Nicht-Annahme eines Slots, können auch weiter hinten Platzierte in den Genuß eines Startrechtes auf Hawaii kommen. Es ist also manchmal mit etwas Glück möglich in Kona an den Start zu gehen. In den letzten Jahren wurden ca. 2350 Agegrouper Slots und 100 Profi Slots vergeben.

Von diesen Slots gingen für 2022 genau 4 Agegrouper- und 1 Profi Slot an unsere TuS Triathleten. Wer sind diese Agegrouper des TuS…? Über den Profi Paul Schuster haben wir vor einigen Wochen schon berichtet und viele Fans verfolgten sein aufregendes Rennen live in Frankfurt. Wir sind gespannt auf Paul Schuster und werden ihn wohl live im Fernsehen verfolgen können.

Unsere Teilnehmer

Unsere Agegrouper wollen wir im Folgenden etwas besser kennenlernen, mit am Start ist Katharina Grölz sie startet in der AK40. Die Strategieberaterin und Projektleiterin aus Wiesbaden steht mittlerweile zum 3 mal auf Hawaii am Start. 2016 und 2018 konnte sie sich schon einmal für Kona qualifizieren. Aus einer Silvesterlaune heraus startet Katharina Grölz 2012 ihre Triathlon Karriere. Ohne Rad und Schwimmerfahrung „ich konnte noch nicht einmal kraulen“ so Katharina.

Martin Aring: Katharina was waren Deine schönsten und weniger schönen Triathlon Erlebnisse…?

Katharina Grölz: Mein schlimmstes Erlebnis war der Radsturz auf Mallorca beim 70.3 Rennen diese endete für mich mit gebrochen und geprellten Rippen. Eigentlich sollte das die Qualifikation für die 70.3 WM in Nizza werden. Zu den schönsten Ereignissen zähle ich die Walchsee-Challenge 2021, hier konnte ich mir den Titel der Europameisterin in meiner Altersklasse auf der Mitteldistanz sichern. Und natürlich immer wieder die Zieleinläufe auf der Langdistanz sind unglaublich.

Martin Aring: nicht zu vergessen der WM Titel in Samorin im Mai 2022 ebenfalls in der Mitteldistanz diese scheint deine favorisierte Distanz zu sein…?

Katharina Grölz: Also aktuell ja, die Mitteldistanz geht schnell rum und ist nicht so anstrengend…!

Auch Tanja Tschech favorisiert die Mitteldistanz, die Digital Managerin aus Seeheim-Jugenheim geht 2022 bereits zum 2 mal an den Kona Strand. 2018 war ihr Hawaii Debüt und ihr absolutes Highlight, Tanja belegte damals in Ihrer AK den 5. Platz.

Martin Aring: Hallo Tanja was hat Dich zum Triathlon bewegt…?

Tanja Tschech: Eine Wette mit einer Freundin...!

Martin Aring:  Wann hast Du angefangen mit Triathlon und was verbindest Du mit diesem Sport…?

Tanja Tschech:  Ich habe mit 40 Jahren mit dem Triathlon angefangen und ich bin dankbar dafür, dass ich meinen Körper an seine Grenzen bringen kann, dass ich die Welt unter einem Fahrradhelm erleben kann, dafür, das ich das Radfahren gelernt habe. Wobei ich aber noch an meinen Navigationsfähigkeiten Arbeiten muss.

Martin Aring:  Arbeiten an deinen Navigationsfähigkeiten…?

Tanja Tschech: ja… ich hatte glücklicherweise noch nie einen Sturz oder ein DNF aber zu meinen schlimmsten Erlebnissen gehört, das ich einmal am Ziel vorbei gelaufen bin…!

Martin Aring:  Hast Du noch andere Sportliche Ziele…?

Tanja Tschech: In den nächsten Jahren eine Transalp Tour durch Italien…!

Phillip Becker hat sich von seiner Freundin Katharina Grölz und Sohn Julian Becker inspirieren lassen. 2014 fing er mit dem Triathlon Training an, schon 2015 wurde Hawaii zum zur Zielsetzung, ein Jahr danach startete er zusammen mit Partnerin Katharina Grölz in Kona zu seiner ersten Agegrouper WM. 2018 folgte schon der zweite Start in Hawaii.

Martin Aring:  Was waren deine schönsten Erlebnisse in diesem Sport…?

Phillip Becker: Das finisch unter 9 Std beim Ironman in Barcelona 2021, es war mein bester Wettkampf mit 8:58. Danach der AK Sieg beim Ironman Mallorca 2021. Und die gemeinsamen Hawaii Qualifikationen mit meiner Partnerin.

Martin Aring: Wie Trainierst Du und wie war dein Training in der Corona Zeit…?

Phillip Becker: Generell ist mein Training sehr strukturiert, wobei der Spaß im Vordergrund steht. In der Corona Zeit haben wir verrückte Einheiten gestartet unter anderem war da eine 400km Radtour dabei.

Sascha Christiansen ist der 4 Agegrouper des REA Card Triathlon Teams des TuS Griesheim der am 8 Oktober in Kona an den Start geht. Sascha Christiansen startet das erste mal auf Hawaii, den Slot hat er nach eigenen Aussagen zufolge mit etwas Glück ergattert.

Martin Aring:  Seit wann betreibst Du Triathlon…?

Sascha Christiansen:Seit 2003 bin ich dabei, damals über den Datterich Ultra, dem heutigen 10 Freunde Triathlon, das hat mich dazu motiviert diesen Sport zu betreiben. Ich betreibe Triathlon immer noch als ambitioniertes Hobby und taktiere gerne auf langen Distanzen. Aus Fehlern lernen und auf seinen Körper hören, das gefällt mir so am Triathlon. Ich muss nicht in allen 3 Disziplinen top sein, der Mix macht es am Ende aus.

Martin Aring: Du sagst du hast deine perfekte Work-Life-Sport-Balance gefunden, wie sieht die aus…?

Sascha Christiansen: Ich habe eine Leidenschaft für Sport und betreibe ihn am liebsten im Freien, ich tendiere dazu das der Wetterbericht den Trainingsplan vorgibt. Ich bin froh ein regelmäßiges Trainingsangebot mit Vereinskameraden wahrnehmen zu können, es ist einfacher den inneren Schweinehund zu überwinden wenn sich andere mit quälen.

Martin Aring:  Welche Sportlichen Highlights verfolgst Du in den nächsten Jahren…?

Sascha Christiansen: Halbmarathon unter 1:20…!

Martin Aring: Das ist ambitioniert…! auf welche Wettkampf Highlights blickst Du gerne zurück…?

Sascha Christiansen: Der Ironman in Thun vor traumhafter Alpenkulisse und den für mich besten Wettkampf beim Moret Triathlon bei dem ich 2. Sieger in meiner AK war.

An dieser Stelle einmal vielen Dank dafür das ihr das ein oder andere Erlebnis mit uns geteilt habt und wir wünschen euch noch eine gute Akklimatisierung, viel Erfolg und dass Ihr Gesund und Munter zurück kommt…!

Start, Schüler B Duathlon

Der 18.09.2022, ein Sonntag um im Bett liegen zu bleiben, grau, regnerisch und Windböen mit 3-4 Windstärken. Gerade mal 13°C Lufttemperatur. Für die Schüler bedeutet das, eine Änderung des Wettkampfformates, alle Rennen bis Schüler B werden als Duathlon ausgetragen.

Emilia Koch und Laetitia Sophie Aring starten in der Klasse Schüler B. Der Duathlon wurde ausgetragen mit einem 1000m Lauf zu beginn, 5km Rad und einem abschließenden 400m Lauf. Emilia Koch absolvierte die Strecke in 21:55,01 und belegte damit Rang 9. Mit 1 min abstand zur erstplatzierten Fritzi Würtz vom DSW Darmstadt belegt Laetitia Sophie Aring den 3. Platz mit einer Zeit von 19:41,89. Zweiter Platz in diesem Rennen ging an Cara Bugert vom TSV Amicitia Viernheim mit 18:58,28.

Für Schüler A gibt es eine verkürzte Schwimmstrecke, aus 400m werden 200m.

ier startet kurzentschlossen Julius Nothnagel der einen alten Rivalen im Teilnehmerfeld vermutet. Julius Nothnagel punktet mit der besten Schwimmzeit bei den Herren, verliert dann aber Zeit auf dem Rad und der anschließende Lauf kostet kraft. Am Ende des Rennens ist es dann Rang 4 für Julius mit einer Zeit von 38:42,32.

Magnus Kraft, Platz 7 in der Jugend B, seine Zeit, 42:11,16. Mit dieser Zeit ist Magnus Kraft der stärkste Teilnehmer in seinem Jahrgang. Der Aufstieg in die höheren Schüler oder Jugendklassen ist immer schwierig. Die 1. Saison in der neuen Startklasse hält immer noch ein Jahr ältere Starter bereit. Wir sind gespannt auf die nächste Saison ob Magnus Kraft dann wieder die Rennen dominieren wird.

Dieser Aufstieg bleibt auch unseren diesjährigen B Schülerinnen nicht erspart, der Sprung von Schüler B zu Schüler A beinhaltet auch noch einmal die doppelten Distanzen. Das wird dann wieder eine spannende Saison 2023 für die jungen Damen bei dem es in den ersten Rennen erst mal nur um das finishen geht. 

In der Mitteldistanz über 2km Schwimmen, 84km Rad und 21km Laufen starten Maria-Luise Lenhardt, Gerd Geisenhof und Phillip Becker.

Maria-Luise Lenhardt bricht beim Laufen das Rennen ab, der starke Wind und Vorverletzungen kosten zu viel kraft. Auch Phillip Becker bricht ab, zu groß das Risiko sich noch vor seinem start in Hawaii im Oktober 2022 zu verletzen. Einziger TuS finischer in diesem Rennen, Gerd Geisenhof, 4:49:29, reichen ihm in der AK 55 für den 2 Platz. Sieger in der AK 55 ist Ralf Schicke mit 4:43:47. Uli Lerch, Bad Homburger Schwimm Club auf Rang 3 mit 4:57:16.

Seniorenliga 1. Hier starten Sven Karsten und Sebastian Becker auf der Olympischen Distanz, Sven Karsten belegt Rang 3 in der AK50 mit 2:38:38. Bestzeit in dieser AK war 2:18:29 aufgestellt durch Lars Lensdorf vom Tri Team Bruchköbel. Sebastian Becker auf Rang 5 in der AK45 mit 2:39:51. Jens Brörmann vom Fun-Ball Dortelweil stellt die Bestzeit in der AK45 mit 2:18:06. Matthias Fengler reichten 2:48:36 zum 6. Platz in der AK55. Bestzeit in der AK55 stellte Uwe Hauk von der Eintracht Frankfurt mit 2:21:37.

In der Teamwertung belegte das REA Card Triathlon Team des TuS den 6 Rang zusammen mit Sven Karsten, Sebastian Becker und Matthias Fengler.

Der 4. September 2022, ein sonniger Sonntag mit 26° warm, idealer Auftakt für den 1. Swim & Run in Oberursel. Es wartete ein besonderes Wettkampfformat auf unsere Athletinnen. 4x 250m Schwimmen und 5x 2000m laufen wurden in der Olympischen Distanz von den Athleten*innen erwartet. 2x 250m Schwimmen und 3x 2km laufen waren in der Sprint-Distanz gefordert. Eine Junior-Distanz ist möglich ab Jg. 2010, hier wurden 2x 200m geschwommen und 3x 1000m gelaufen.

Für das REA Card Triathlon Team des TuS Griesheim startet in der 1HTL der Frauen, Sarah Keller, Anna Schmidt und Maria-Luise Lenhardt, das Team startete in der Sprint-Distanz. Geschwommen wurden die 250m im Zick Zack Kurs und direkt danach in die Laufrunde rund um das TaunaBad, die Laufrunde ist 1km lang und muss 2 mal vor dem nächsten Schwimmen absolviert werden.

Das Team belegte den 7 Platz. Platz 1 ging an den EOSC Offenbach, 2 Rang and das Triathlon Team DSW Darmstadt und Spiridon Frankfurt auf Platz 3. In den Einzelwertungen erreichte Maria-Luise Lenhardt in der AK55 den 2 Platz, Sarah Keller in der AK25 den 9 Platz  und Anna Schmidt, auf Rang 5 in der AK18-19.

Dreieich, der 11. September, der SKG-Sprendlingen richtet sein mittlerweile schon 6ten Kids-Triathlon aus. An diesem Wettkampf starten nur die Klassen bis Schüler A. Es ist ein gelungenes Konzept in der Nachwuchsförderung und an dieser stelle ein großes Lob an die Organisatoren und Sponsoren dieses Wettkampfes.

Fabienne Giesa startet pünktlich um 10:00 Uhr. 50m Schwimmen im Parkschwimmbad Dreieich, 2,1km Rad fahren und 400m Laufen. Fabienne behauptet sich als jüngste in ihrer Startklasse und belegt den 4. Rang, 21 Sekunden hinter der 3. platzierten. Bestzeit bei den Schülerinnen C wurde aufgestellt durch Charlotte Schütz von den Steuler Trikids Montabauer, sie finishte mit 11:21.

Die Schülerinnen B starten um 10:30 auf Bahn 4. In Dreieich werden 100m geschwommen. Laetitia kommt als 3 Schwimmerin mit 16 Sekunden Rückstand aus den Wasser die sie aber schon in der Wechselzone aufholt. Beim Radfahren übernimmt Laetitia gleich die Führung. Emilia Koch mit 5 bester Schwimmzeit und Neuzugang Mara Binstadt schwimmt die schnellste Brustlage. Mit 17:32 min läuft Laetitia Sophie Aring als erste durchs Ziel. Aber es gibt noch eine 2. Startgruppe und die Platzierungen sind nicht sicher. 

Kurz nach Aushang der vorläufigen Zeiten dann die Überraschung, nachdem die bis dahin 1. Platzierte eine ganze Radrunde weniger gefahren ist reichten Laetitia Sophie Aring die 17:32 zum verdienten 1 Platz. Emilia Koch verbessert weiterhin ihre Zeiten und wir sehen Emilia auf Platz 5 mit einer Zeit von 19:46. Mara Binstadt erkämpft sich auf dem MTB den 7. Platz. Sie finishte ihren 2 Triathlon mit 21:32. Der 2 Platz ging hier an Carlotta Satvary von der Eintracht Frankfurt mit 17:52. Rang 3 Marie Rothenberger LG Offenbach mit 18:24.

Traisa, auch der Traisathlon wurde am 11. September ausgetragen. Hier startet Hanna Kunkelmann bei den Schülerinnen A. Hanna kam als 4. aus dem Wasser und konnte superschnell wechseln. Auf dem Rad holte Hanna weiterhin auf. Nachdem sie das 2 mal die Wechselzone durchläuft liegt sie auf Platz 2. Die zweitschnellste Radrunde kostet Kraft und während dem Laufen mußte Hanna leider ein Platz abgeben, sicherte sich aber erfolgreich den 3 Rang mit einer Gesamtzeit von 19:36. Rang 2 ging an Lotta Keller, 19:14 und Platz 1 an Josefine Leonhardt vom DSW Darmstadt mit 18:40.  In Traisa gingen insgesamt 13 Schülerrinnen A and den Start. Distanz in diesem Rennen 200m Schwimmen 4km Rad und 1km Laufen. 

Darmstadt, der 10 Freunde Triathlon lud zahlreiche Profis, Hobby und neugierige zum mitmachen und zuschauen ein. Man sah so einige TuS-Einteiler im Wasser, auf dem Rad und der Laufstrecke. Es waren die Tus Triathleten die ihre Teamkollegen aus Berufs- und Freundeskreis in ihren Teams unterstützen.

Da startet natürlich auch das REA Sport 1 Team mit Julian und Phillip Becker mit dabei Jan Ripper. Im Swim2Bike2Run2Have Fun Team treffen wir auf Peter Jakob aus dem REA Card Triathlon Team des TuS Griesheim. Im Döhler Food Team spontan eingesprungen Maria-Luise Lenhardt und auch ich habe mich dafür begeistern lassen und starte nicht spontan aber zum 2x beim 10 Freunde Team Triathlon hier in Darmstadt.

Im Team TuS Seepferdchen starten Olaf Koch, Leon Weber, Sven Karsten, Thomas Kindl, Jürgen Sippel, Anna Sophia Schmidt, Maria-Luise Lenhardt, Marcus Fuchs, Eva Reichart und Iris Günther. Sascha Christiansen treffen wir im Team Freundmetsat und Verena Sieburger startet bei den Emponauten.

Weiter geht es nächste Woche in Münster bei Moret-Triathlon... 

Am 1. und 2. September 2022 konnten die Griesheimer Kinder im Rahmen der Ferienspiele Triathlon hautnah erleben. Verena Sieburger und Marli Lenhardt vermittelten den Kindern an beiden Tagen einen Einblick in das Training junger Triathleten.

Beim Lauftraining war der ein oder andere schon überrascht, dass ein Lauftraining nicht nur unzählige Stadionrunden beinhaltet. Es wird unter anderem die Koordination gefördert, regelmäßiges Lauf-ABC mit unterschiedlichsten Schrittfolgen, Staffelläufen, Übungen mit der Koordinationsleiter fördern die Lauftechnik. Das Highlight im Triathlon ist das Wechseln üben, d.h. barfuß zum Wechselplatz und dort die erforderliche Ausrüstung anlegen, Helm, Radbrille, Startnummernband und schnell rein in die Schuhe.

Anschließend geht es rauf aufs Rad. Auch das Radtraining hielt einige Geschicklichkeitsübungen bereit. Slalom-Parcours, Achten fahren, enge Kurven und Verengungen gilt es zu trainieren. Das Highlight des Geschicklichkeitsparcours, einhändig eine Flasche von Tisch zu Tisch transportieren und dabei sauber abstellen. Diese Übungen trainieren das Radgefühl, eine Grund-voraussetzung um sicher auf dem Rad unterwegs zu sein.

Beim Schwimmtraining konnte vermittelt werden was die TuS-Jugend schon alles im Training gelernt hat. Neben Brust, und Rückenschwimmübungen ist die favorisierte Lage natürlich das Kraulschwimmen. Atmen, Armzug, Beinschlag sowie die verschiedenen Lagen werden im Schwimmtraining mit unterschiedlichsten Übungen optimiert.

Unterstützt wurden die beiden Trainerinnen von den Nachwuchstriathleten der Griesheimer Jugend. Sie trainierten fleißig mit, und teilten Ihre Erlebnisse und Trainingserfolge mit den interessierten Kids. Am Ende gab es noch einen kurzen Kids-Triathlon. Da durfte, als kleiner Vorgeschmack auf einen richtigen Wettkampf alles in Reihenfolge ausprobiert werden. Geschwommen wurde im Freibad dann ging es raus zum TuS-Gelände. Nach kurzen 5 Runden über den TuS-Gelände-Parkplatz ging es auf die Schlussdistanz - eine volle Stadionrunde Laufen.

Das war für den Anfang schon mal ein guter Start. Die richtigen Schüler und Jugendwettkämpfe sind natürlich dem Alter entsprechend in den Distanzen gestaltet und fangen kindgerecht an. Schüler C 8-9 Jahre: 100m Schwimmen, 2,5km Rad und 400m Laufen. Schüler B 10-11 Jahre: 200m Schwimmen, 5km Rad und 1000m Laufen. Schüler A 12-13 Jahre 400m Schwimmen, 10km Rad und 2,5 km Laufen. Jugend B 14-15 Jahre: 400m Schwimmen, 10km Rad und 2,5 km Laufen. Jugend A und Junioren ab 16 Jahre, 500m Schwimmen, 20km Rad und 5 km Laufen. Aber bis dahin vergehen noch einige Trainingsstunden und das Wichtigste ist der Spass am Training und ins Ziel zu kommen. Im Zuge der Entwicklung wächst man manchmal auch ein Stück über sich hinaus.

Jeden Dienstag um 17:00 Uhr findet das Lauftraining der Kinder statt. Hier sind alle interessierten Kinder eingeladen ein Probetraining mitzumachen. Infos rund um die Anmeldung gibt es im Anschluss an das Training.

Tri Kids Nachwuchsrennen ... Viernheim überraschte schon am Samstag mit perfekten Bedingungen, 28°C und etwas Bewölkt. Am Samstag den 27.08.2022 stand erst mal der Nachwuchs im Fokus. Fabienne Giesa behauptet sich als jüngste in ihrer AK den Schüler C und belegt mit einer Zeit von 15:40 den 5. Platz. Bestzeit der weiblichen Schüler C wurde aufgestellt von Finja Bartels mit 12:12, Triathlon Wetterau. 2 Platz Mila Enthofer vom TV Langen mit 13:24. und der dritte Platz ging an Jil Paulina Szepat, United Renners of Pfalz mit 14:09.

Männlich Schüler C wurde vertreten durch Finn Ritter, Finn kämpfe sich mit MTB auf Platz 7. 13:22 stand am Ende des Rennes auf seiner Uhr. 1 Platz ging an den TSG Wiesloch 11:46 reichten Marc Schierloh. Platz 2 für Amadeus Vittinghoff vom DLK SSG Bensheim und drittplatziert mit einer Zeit von 12:14 Finn Baumann TSG Limbach-Triathlon.

Laetitia Sophie Aring belegte Platz 5 mit einer Zeit von 22:08. Laetitia behauptet sich im starken Teilnehmerfeld und verkürzte den Vorsprung auf die Teilnehmerspitze. Platz 1 ging an Leni Teche vom DJK SG St. Ingbert 18:54. Platz 2 Laura Naomi Lang von der TSG Schwäbisch Hall. Beide Mädchen mit einer Spitzen Schwimmzeit von knapp über 3min auf der 200m Strecke. 3. Platz Anastasia Schustov vom TSV Amicitia Viernheim mit 21:19. 

Schüler B männlich, da sahen wir Kimi Bauer am Start, 22:56 reichten ihm für den 12 Platz. Platz 1 in dieser Klasse ging an Felix Veith, Wasserfreunde Fulda, 17:45. Nicolas Baumann von der Turnerschaft Langenau belegt Platz 2, 18:30 seine Zeit. Platz 3 ging an Lars Ramberger SC Wiesbaden.18:48.

Nach 40 min und 10 sec läuft Luca Gündogan als 9ter über die Ziellinie. Platz 1 bei den Schülern A Phillip Baumann mit 37:06 von der Turnerschaft Langenau. 2 Platz für Bogtan Prokohov mit 37:56 von der TG Tria Rüsselsheim und Platz 3 ging an Enno Müller mit 38:09 von der TSV Amicitia Viernheim.

2 Bundesliga Süd, Mannschaftsrennen...

Bei den Damen starten im Mannschaftsrennen Franziska Fleck, Hannah Frickenhelm, Rang Hannah Hartlieb uns Chiara Gündogan mit einer Mannschaftszeit von 50:01,20 belegen die Damen des REA Card Triathlon Teams den 9 Platz. Tagesbestzeit in diesem Rennen stellt das Team des TV Viktoria Augsburg mit 46:08,35.

Julian Becker, Paul Schuster, Fabian Reuter, und Oliver Quintel starten und er Herrenmannschaft und belegten den 4 Platz mit einer Mannschaftszeit von 41:08,46. Hier stellte das Team der SV Würzburg mit 40:40,40 die Tagesbestzeit.

Die Regionalliga wird auch als Mannschaftsrennen ausgetragen...

Die Damenmannschaft bestehend aus Sarah Keller, Verena Sieburger, Anna Schmidt und Laura Spohn sichern sich den 7 Platz. 01:13:50 die Mannschaftszeit des REA Card Teams. Bestzeit in diesem Rennen aufgeteilt durch die Mannschaft des SRL Triathlon Koblenz mit 01:05:57.

Für die Herren am Start, Matthias Metzger, Christian Mokros, Jan Ripper und Phillip Becker. Ihre Mannschaftszeit 01:07:07 reicht für Rang 8. Bestzeit bei den Herren durch den VFL Münster mit 55:20.

In der HTL 1 Seniorenliga starten über 500m Schwimmen 20km Rad und 5km Laufen bei den Damen in der AK 55 Ulrike Seifert und Maria-Luise Lenhardt. Ulrike Seifert finishte mit 01:14:40 und belegt mit dieser Zeit Rang 6. Gefolgt von Maria-Luise Lenhardt auf Rang 7 mit 01:18:44. Bei den Herren auf Rang 2 in der AK55, Gerd Geisenhof er lief nach 01:05:40 ins Ziel. Auf Rang 13 Sven Herzog mit einer Zeit von 01:20:24.