Ein entspannter Wochenstart am Montagabend. 

Dieser Yoga-Kurs ist dein "Reset-Knopf" nach einem langen Tag am Schreibtisch. Wir helfen dir dabei, die Anspannung des Arbeitstages loszulassen, damit du wirklich in deinem Feierabend ankommst.  

Jede Stunde enthält eine Anfangs- und eine Endenspannung. Zwischendurch mobilisieren, öffnen und stärken den ganzen Körper, den Geist und kommen mit unserem Atem in Kontakt.  

Dienstagabends von Zuhause entspannen.