Langhanteltraining

Die Vorteile ganz kurz & knapp:

  • verbesserte Kraftentwicklung
  • höhere Gelenkstabilität
  • stärkere Sehnen, Bänder, Kapseln, usw.
  • stärkere Knochen
  • muskulären Verkürzungen vorbeugen
  • bessere Haltung

... und damit verbunden ein geringeres Verletzungsrisiko

UND

  • weil es Spaß macht!

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Turn und Sportverein Griesheim 1899 e.V.
Jahnstraße 20
64347 Griesheim

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Fax: +49 6155 66 5 99 6
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